సాధారణ ACL పునర్నిర్మాణ పరికరం సెట్

2. ACL పునర్నిర్మాణానికి రికవరీ సమయం ఎంత ?

ACL పునర్నిర్మాణం నుండి పూర్తిస్థాయిలో కోలుకోవడానికి ఇది సాధారణంగా ఆరు నెలల నుండి సంవత్సరానికి పడుతుంది.

మీ ఆపరేషన్ తర్వాత మొదటి కొద్ది రోజులలోపు మీరు ఫిజియోథెరపిస్ట్‌ను చూస్తారు. వారు మీకు ప్రత్యేకమైన వ్యాయామాలతో పునరావాస కార్యక్రమాన్ని ఇస్తారు. మీ మోకాలిలో పూర్తి బలం మరియు చలన పరిధిని తిరిగి పొందడానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుంది. మీరు సాధారణంగా పని చేయడానికి వరుస లక్ష్యాలను కలిగి ఉంటారు. ఇది మీకు చాలా వ్యక్తిగతమైనది, కానీ ఒక సాధారణ ACL పునర్నిర్మాణ రికవరీ టైమ్‌లైన్ దీనికి సమానంగా ఉండవచ్చు:

0–2 వారాలు - మీ కాలు మీద మీరు భరించగలిగే బరువు మొత్తాన్ని పెంచుకోండి

2–6 వారాలు - నొప్పి నివారణ లేదా క్రచెస్ లేకుండా సాధారణంగా నడవడం ప్రారంభించారు

6–14 వారాలు - పూర్తి స్థాయి చలన పునరుద్ధరించబడింది - మెట్లు పైకి క్రిందికి ఎక్కగల సామర్థ్యం

3–5 నెలలు - నొప్పి లేకుండా పరుగెత్తటం వంటి కార్యకలాపాలను చేయగలదు (కాని ఇప్పటికీ క్రీడలను నివారించడం)

6–12 నెలలు - క్రీడకు తిరిగి వెళ్ళు

ఖచ్చితమైన రికవరీ సమయాలు వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మారుతూ ఉంటాయి మరియు చాలా విషయాలపై ఆధారపడతాయి. వీటిలో మీరు ఆడే క్రీడ, మీ గాయం ఎంత తీవ్రంగా ఉంది, అంటుకట్టుట మరియు మీరు ఎంత బాగా కోలుకుంటున్నారు. మీ ఫిజియోథెరపిస్ట్ మీరు క్రీడకు తిరిగి రావడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారో లేదో తెలుసుకోవడానికి వరుస పరీక్షలను పూర్తి చేయమని అడుగుతుంది. మీరు తిరిగి రావడానికి మానసికంగా సిద్ధంగా ఉన్నారని వారు తనిఖీ చేయాలనుకుంటున్నారు.

మీ రికవరీ సమయంలో, మీరు పారాసెటమాల్ లేదా ఇబుప్రోఫెన్ వంటి శోథ నిరోధక మందులు వంటి ఓవర్-ది-కౌంటర్-పెయిన్‌కిల్లర్లను తీసుకోవడం కొనసాగించవచ్చు. మీ medicine షధంతో వచ్చే రోగి సమాచారాన్ని మీరు చదివారని నిర్ధారించుకోండి మరియు మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే, సలహా కోసం మీ ఫార్మసిస్ట్‌తో మాట్లాడండి. నొప్పి మరియు వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి మీరు మీ మోకాలికి ఐస్ ప్యాక్‌లను (లేదా స్తంభింపచేసిన బఠానీలు) వర్తించవచ్చు. మంచు మీ చర్మానికి నేరుగా మంచును వర్తించవద్దు ఎందుకంటే మంచు మీ చర్మాన్ని దెబ్బతీస్తుంది.

3. అక్ల్‌సర్గరీ కోసం వారు మీ మోకాలిలో ఏమి ఉంచుతారు ?

ACL పునర్నిర్మాణం సాధారణంగా ఒకటి మరియు మూడు గంటల మధ్య ఉంటుంది.

ఈ విధానం సాధారణంగా కీహోల్ (ఆర్థ్రోస్కోపిక్) శస్త్రచికిత్స ద్వారా జరుగుతుంది. దీని అర్థం ఇది మీ మోకాలికి అనేక చిన్న కోతల ద్వారా చేర్చబడిన పరికరాలను ఉపయోగించి నిర్వహిస్తుంది. మీ సర్జన్ ఒక ఆర్థ్రోస్కోప్‌ను ఉపయోగిస్తుంది - మీ మోకాలి లోపల చూడటానికి కాంతి మరియు కెమెరాతో సన్నని, సౌకర్యవంతమైన గొట్టం మరియు కెమెరాతో.