సాధారణ ACL పునర్నిర్మాణ పరికరాల సెట్

2. ACL పునర్నిర్మాణానికి రికవరీ సమయం ఎంత? ?

ACL పునర్నిర్మాణం నుండి పూర్తిగా కోలుకోవడానికి సాధారణంగా ఆరు నెలల నుండి ఒక సంవత్సరం వరకు పడుతుంది.

మీ ఆపరేషన్ తర్వాత మొదటి కొన్ని రోజుల్లోనే మీరు ఫిజియోథెరపిస్ట్‌ను చూస్తారు. వారు మీకు ప్రత్యేకమైన వ్యాయామాలతో కూడిన పునరావాస కార్యక్రమాన్ని అందిస్తారు. ఇది మీ మోకాలికి పూర్తి బలం మరియు కదలిక పరిధిని తిరిగి పొందడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. మీరు సాధారణంగా పని చేయడానికి అనేక లక్ష్యాలను కలిగి ఉంటారు. ఇది మీకు చాలా వ్యక్తిగతమైనది, కానీ సాధారణ ACL పునర్నిర్మాణ రికవరీ కాలక్రమం దీనికి సమానంగా ఉండవచ్చు:

0–2 వారాలు - మీ కాలు మీద మీరు మోయగల బరువును పెంచుకోవడం

2–6 వారాలు - నొప్పి నివారణ లేదా క్రచెస్ లేకుండా సాధారణంగా నడవడం ప్రారంభించడం

6–14 వారాలు – పూర్తి స్థాయి చలనం పునరుద్ధరించబడింది – మెట్లు ఎక్కడం మరియు దిగడం సాధ్యమవుతుంది.

3–5 నెలలు - నొప్పి లేకుండా పరిగెత్తడం వంటి పనులు చేయగలగాలి (కానీ క్రీడలను నివారించడం)

6–12 నెలలు - క్రీడకు తిరిగి వెళ్ళడం

ఖచ్చితమైన కోలుకునే సమయాలు వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మారుతూ ఉంటాయి మరియు అనేక విషయాలపై ఆధారపడి ఉంటాయి. వీటిలో మీరు ఆడే క్రీడ, మీ గాయం ఎంత తీవ్రంగా ఉంది, ఉపయోగించిన గ్రాఫ్ట్ మరియు మీరు ఎంత బాగా కోలుకుంటున్నారు అనేవి ఉన్నాయి. మీరు క్రీడకు తిరిగి రావడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారో లేదో చూడటానికి మీ ఫిజియోథెరపిస్ట్ వరుస పరీక్షలను పూర్తి చేయమని అడుగుతారు. మీరు మానసికంగా కూడా తిరిగి రావడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారని వారు తనిఖీ చేయాలనుకుంటున్నారు.

మీరు కోలుకునే సమయంలో, పారాసెటమాల్ వంటి ఓవర్-ది-కౌంటర్ నొప్పి నివారణ మందులు లేదా ఇబుప్రోఫెన్ వంటి శోథ నిరోధక మందులు తీసుకోవడం కొనసాగించవచ్చు. మీ ఔషధంతో వచ్చే రోగి సమాచారాన్ని తప్పకుండా చదవండి మరియు మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే, సలహా కోసం మీ ఫార్మసిస్ట్‌తో మాట్లాడండి. నొప్పి మరియు వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి మీరు మీ మోకాలికి ఐస్ ప్యాక్‌లను (లేదా టవల్‌లో చుట్టిన స్తంభింపచేసిన బఠానీలు) కూడా వేయవచ్చు. అయితే మీ చర్మానికి నేరుగా ఐస్‌ను పూయవద్దు ఎందుకంటే ఐస్ మీ చర్మాన్ని దెబ్బతీస్తుంది.

3. ACLసర్జరీ కోసం మీ మోకాలికి వారు ఏమి పెడతారు? ?

ACL పునర్నిర్మాణం సాధారణంగా ఒకటి నుండి మూడు గంటల మధ్య ఉంటుంది.

ఈ ప్రక్రియ సాధారణంగా కీహోల్ (ఆర్థ్రోస్కోపిక్) శస్త్రచికిత్స ద్వారా జరుగుతుంది. అంటే ఇది మీ మోకాలిలోకి అనేక చిన్న కోతల ద్వారా చొప్పించబడిన పరికరాలను ఉపయోగించి నిర్వహించబడుతుంది. మీ సర్జన్ మీ మోకాలి లోపలి భాగాన్ని చూడటానికి ఒక ఆర్థ్రోస్కోప్‌ను ఉపయోగిస్తారు - ఒక సన్నని, సౌకర్యవంతమైన గొట్టం, దాని చివర కాంతి మరియు కెమెరా ఉంటుంది.